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Integrando el movimiento en tu vida diaria

“Recent studies have shown that sitting time is associated with increased risk of all-cause mortality, independent of moderate to vigorous physical activity”

“Recientes estudios demuestran que el tiempo sentados está asociado con un aumento del riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente de la actividad física realizada, sea moderada o vigorosa”

Es decir, estar mucho tiempo sentados es MORTAL Seguir leyendo Integrando el movimiento en tu vida diaria