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Cocina o muerte

Macronutrientes, ayunos intermitentes, programas de fuerza, ejercicio cardiovascular, probióticos, proteína, CrossFit, déficit calórico, calistenia, postentrenamiento, microbiota, recarga de hidratos… Podría llenar muchas hojas con términos que usamos cada día cuando hablamos de salud y cómo lograrla, pero quiero revindicar un término que me parece fundamental para lograr nuestros objetivos: Cocinar. Seguir leyendo Cocina o muerte