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Tu cuerpo se empeña en correr al ritmo que menos adelgaza

Mala suerte. Tu cuerpo está tan bien hecho que cada vez que sales a correr tiende a adoptar su velocidad óptima, es decir: aquella que supone un mejor equilibrio entre tu ritmo de carrera y el coste energético. Seguir leyendo Tu cuerpo se empeña en correr al ritmo que menos adelgaza