Archivo de la etiqueta: salud

No, esa Coca-Cola no tiene un 38 % menos de azúcar

En las últimas semanas hemos visto varios titulares y artículos algo confusos sobre una supuesta reducción de la cantidad de azúcar añadido en la Coca-Cola. ¿De verdad esa Coca-Cola del bar tiene un 38 por ciento menos de azúcar que hace unos años? Seguir leyendo No, esa Coca-Cola no tiene un 38 % menos de azúcar

La dieta paleolítica, a la altura de la mediterránea para prevenir causas de muerte

El análisis de la dieta de más de 20.000 personas en EEUU durante varios años acaba de mostrar similitudes entre los niveles de protección para la salud de la dieta paleolítica y la dieta mediterránea. Es la primera vez que un estudio evalúa la relación de la dieta paleolítica con la mortalidad por cualquier causa y por causas específicas. Seguir leyendo La dieta paleolítica, a la altura de la mediterránea para prevenir causas de muerte

La clase social altera la respuesta inmune del organismo frente a infecciones

En una ciudad como Madrid, la esperanza de vida puede variar en hasta siete años en función del barrio en el que vivas (artículo). Esto puede deberse a muchos factores, claro: desde las diferencias para acceder a una atención sanitaria óptima, hasta las variaciones conductuales en función del nivel sociocultural (nutrición, deporte, tabaquismo…), pasando por los niveles de contaminación o disponibilidad de zonas verdes en unas áreas frente a otras. Pero, ¿y si el entorno o la sanidad no fueran determinantes? Esto es lo que han detectado en nuestros primos macacos… Seguir leyendo La clase social altera la respuesta inmune del organismo frente a infecciones

Integrando el movimiento en tu vida diaria

“Recent studies have shown that sitting time is associated with increased risk of all-cause mortality, independent of moderate to vigorous physical activity”

“Recientes estudios demuestran que el tiempo sentados está asociado con un aumento del riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente de la actividad física realizada, sea moderada o vigorosa”

Es decir, estar mucho tiempo sentados es MORTAL Seguir leyendo Integrando el movimiento en tu vida diaria

10 árboles más en tu calle, ¿pueden darte 7 años más de vida?

¿Pueden diez árboles más en tu calle darte 7 años más de vida? ¿Puede un bosque prevenir la depresión? Un par de artículos acaban de engrosar la evidencia sobre los efectos positivos del contacto entre nuestro organismo y un entorno natural.  Seguir leyendo 10 árboles más en tu calle, ¿pueden darte 7 años más de vida?

Summit Paleo y campamento ‘Reconecta’, dos citas clave para empezar el verano más ‘paleo’

Poco a poco se asientan y proliferan las iniciativas alrededor de la salud, la alimentación, el deporte y estilos de vida contemplados desde una perspectiva evolutiva. Descubre las dos grandes citas del verano más ‘paleo’ hasta la fecha. Seguir leyendo Summit Paleo y campamento ‘Reconecta’, dos citas clave para empezar el verano más ‘paleo’